在日常生活中，很多人為了節(jié)省空間，喜歡把床靠墻擺放，甚至兩面墻都貼著，覺得這樣能騰出更多走動(dòng)的區(qū)域，看起來緊湊又整潔。乍一看似乎沒毛病，但真住進(jìn)去一段時(shí)間，你可能就會(huì)發(fā)現(xiàn)，家里人總覺得渾身乏力，睡眠質(zhì)量差，早上起來頭也昏昏沉沉的，時(shí)間一久，甚至容易落下小毛病。你可能還沒意識(shí)到，問題就出在這“床靠?jī)擅鎵Α钡牟季稚稀?/p>

1、床頭不能靠著窗戶所在的墻

很多戶型設(shè)計(jì)都把窗戶安排在床頭方向，看起來好像通風(fēng)采光挺合理，但真的睡在這樣的床上，長(zhǎng)期下來不舒服的感受是很真實(shí)的。尤其是冬天或者夜間，窗戶附近的溫差很明顯，冷空氣容易滲透進(jìn)來，即使關(guān)上窗，空氣對(duì)流也容易讓人受涼，尤其是頭部最容易被風(fēng)吹到，久了就會(huì)出現(xiàn)偏頭痛、鼻塞，免疫力也容易跟著下降。

而到了夏天，窗外的噪音也會(huì)通過床頭傳進(jìn)來，尤其家里如果住在馬路邊或小區(qū)廣場(chǎng)附近，晚上哪怕有一點(diǎn)動(dòng)靜都會(huì)被無限放大，影響睡眠。人一旦睡不好，白天精神狀態(tài)就容易崩，久而久之身體出問題也就不稀奇了。

再一個(gè)問題就是光。清晨太陽一升起，窗簾薄一點(diǎn)都能讓光線直接照在臉上，眼睛一亮，人就被迫醒來，長(zhǎng)期缺少深度睡眠，睡不飽這件事比熬夜還傷身。

2、床側(cè)不能緊貼衛(wèi)生間墻體

如果說床頭靠窗是“冷”，那床側(cè)緊貼衛(wèi)生間墻就是“濕”。衛(wèi)生間無論再怎么做好防水、排風(fēng)，墻體那一側(cè)的濕氣始終是重的，尤其是老房子，沒有獨(dú)立的干濕分區(qū)，洗澡或用水頻率高的時(shí)候，濕氣很容易沿墻體擴(kuò)散。

床靠著那面墻，受潮是遲早的事。床墊、床板、衣物都會(huì)悄悄吸濕，時(shí)間一久，房間容易泛出一股霉味，人住在里面也容易覺得悶、不透氣。有的人甚至因?yàn)檫@種看不見的濕氣誘發(fā)了風(fēng)濕、關(guān)節(jié)疼或者皮膚問題。

更重要的是，現(xiàn)代很多家庭的衛(wèi)生間背后就是馬桶、管道井，隔音不到位時(shí)，晚上一沖水，聲響都能震到耳邊，影響睡眠是一方面，心理上也很難放松。你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，一些人長(zhǎng)期住在這種房間里，情緒容易煩躁，精神疲憊，怎么也休息不好，其實(shí)就是被這種隱形環(huán)境給“拖垮”了。

除了靠窗和靠衛(wèi)生間，床一旦兩面都貼墻，問題就更明顯了。人在床上睡覺其實(shí)也是需要一點(diǎn)“空間感”的，如果左也貼、右也貼，整個(gè)人睡在角落里，那種壓迫感非常強(qiáng)。很多人覺得不自在、老是容易做夢(mèng)、翻身困難，都是有據(jù)可循的。

空氣流動(dòng)也會(huì)被嚴(yán)重限制。一邊貼墻還能靠門、窗那邊通點(diǎn)風(fēng)，床兩邊都靠死了，空氣在床位附近循環(huán)不起來，就像悶罐一樣，氧氣不流動(dòng)，人自然睡得不踏實(shí)。

尤其是夏天，一旦不開空調(diào)，床角那塊就特別容易悶熱，甚至有的人一覺醒來滿身是汗，但還覺得頭暈?zāi)X漲，就是因?yàn)槟莻€(gè)小小的角落根本不適合長(zhǎng)時(shí)間待人。

睡眠不是件小事，布局得合理

有些人家覺得，空間本來就小，不靠?jī)擅鎵Ω痉挪幌麓病Ｆ鋵?shí)可以試著換個(gè)思路：床一側(cè)留出30~40厘米走道空間，也能形成一定的緩沖帶。哪怕放個(gè)收納架、掛個(gè)窗簾、放盆綠植，既不浪費(fèi)空間，又能打破那種壓迫感。

還有人喜歡在床邊靠墻處堆雜物，比如掃帚、拖把、水桶，時(shí)間久了，這些東西帶來的濕氣、異味也會(huì)悄悄“影響”床位區(qū)。其實(shí)你只要騰空一點(diǎn)空間，讓那塊區(qū)域保持通風(fēng)、清爽，人自然就能睡得安穩(wěn)。

還有個(gè)細(xì)節(jié)，很多人不注意，那就是床頭如果靠墻，但墻面是“空心”的，比如后面是走廊、廚房，那種輕體墻時(shí)間久了容易共振，尤其樓上有動(dòng)靜的時(shí)候，聲音會(huì)通過墻板傳過來，人會(huì)被驚擾卻說不上哪不對(duì)勁。這也是為什么有些人搬進(jìn)新家，總覺得哪不舒服，一查才發(fā)現(xiàn)床頭靠了廚房或者空心隔墻。