導(dǎo)語(yǔ)

床是人們休息放松的重要家具，既能睡覺(jué)也能躺著看書(shū)、看手機(jī)。

因此人們對(duì)于床的舒適程度非常在意，尋找性價(jià)比高又舒適的床是每個(gè)人搬新家的共同目標(biāo)。

同時(shí)，床的舒適程度也是決定睡眠質(zhì)量的關(guān)鍵因素之一。

然而縱然床再舒適，如果床面滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)姆胖弥鴸|西，那么也會(huì)影響睡眠質(zhì)量。

古人有云:“床上五不留，留了家不旺”，這句話講的就是關(guān)于床上的擺放物品的禁忌。

那么這五不留又指的是什么呢?

不用的被子。

第一件不留的東西就是床上的被子。

被子是床上比較占地方的家居物品，尤其是冬天的時(shí)候，冬季被子又厚又重，放床上不僅占地方，還可能壓壞床墊。

因此很多人會(huì)選擇將不使用的被子放收納箱中將其收起，然而也有少數(shù)人會(huì)為了節(jié)省空間不放或者不收起來(lái)就將被子隨意扔床上。

這樣是非常不妥當(dāng)?shù)摹?/p>

床是休息的地方，放置沒(méi)人使用的東西只會(huì)占用休息的空間。

而且被子和床的接觸面比較大，如果一直堆放著不使用的話，被子的內(nèi)外表面就會(huì)滋生大量細(xì)菌，甚至散發(fā)出難聞的氣味。

因此，一些不需要用到的東西應(yīng)當(dāng)將其收好收齊，放到別處，不要直接放床上。

電子產(chǎn)品。

第二個(gè)不留的東西就是一些電子產(chǎn)品。

如今的社會(huì)，幾乎人手一部智能手機(jī)，人們已經(jīng)離不開(kāi)手機(jī)了。

睡覺(jué)之前很多人喜歡刷一刷手機(jī)，關(guān)注一下社交媒體，看看熱搜，看看娛樂(lè)八卦。

手機(jī)已經(jīng)成為人們生活中必不可少的一部分，也是人們維護(hù)人際關(guān)系的重要工具。

然而刷手機(jī)的這個(gè)習(xí)慣可不好，不僅影響睡眠質(zhì)量，還影響身體健康。

來(lái)不及處理的工作、無(wú)窮無(wú)盡的社交信息、追了個(gè)不停的劇，這些都會(huì)占用睡覺(jué)的時(shí)間。

而且手機(jī)屏幕的藍(lán)光會(huì)對(duì)眼睛造成傷害，影響視力，還會(huì)讓人興奮起來(lái)，失去睡意。

不僅如此，在夜深人靜的時(shí)候帶著手機(jī)躺在床上，按下開(kāi)關(guān)就能沉浸在社交世界里，這是多么別有洞天的體驗(yàn)。

然而，有多少人會(huì)不管不顧就這么睡過(guò)去，當(dāng)手機(jī)掉落在臉上的時(shí)候，是多么生疼的體驗(yàn)。

因此，很多人夜里翻來(lái)覆去都無(wú)法入睡，主要就是因?yàn)樵谒八⑹謾C(jī)。

并且，在床上放著電子產(chǎn)品充電是非常危險(xiǎn)的行為，一旦出現(xiàn)意外情況，比如電池故障、電線老化等等，都可能引發(fā)火災(zāi)，如果此時(shí)一覺(jué)睡過(guò)去，后果不堪設(shè)想!

因此，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的使用手機(jī)的習(xí)慣，睡覺(jué)之前擺脫手機(jī)，保命又能更好地休息!

尖銳的東西。

第三個(gè)不留的東西是一些尖銳的物品，比如針、剪刀等等。

首先，針可以用來(lái)縫補(bǔ)衣物，剪刀可以用來(lái)剪裁衣物，它們主要是用來(lái)解決布料方面的問(wèn)題的。

但是如果將它們放在床上，如果尖頭扎進(jìn)皮膚里，就會(huì)造成傷害，甚至造成出血。

因此，平常在家中放置尖銳物品的時(shí)候應(yīng)當(dāng)妥善放好，尤其是放在床上，不妨放在抽屜里，解決了臥室空間利用率的問(wèn)題，還能安全無(wú)憂。

此外，還有一些打火機(jī)、火柴等也是容易引起火災(zāi)的隱患，因此也是應(yīng)當(dāng)好好保存的物品。

鏡子。

第四個(gè)不留的東西就是鏡子。

在如今的社會(huì)中，已經(jīng)沒(méi)有人會(huì)在出門(mén)之前拿著銅鏡照照自己整容了，人們使用的鏡子大多都是比較大的，可以看到全身的那種。

如今的設(shè)計(jì)師不僅在鏡子功能上下了功夫，還在鏡子外觀上下功夫，最近兩年流行的那種全身鏡就受到了眾多人們的喜愛(ài)。

那么很多人會(huì)將這樣的全身鏡放在床的旁邊，既能晚上睡覺(jué)的時(shí)候不占用太多空間，還能在早上穿衣服的時(shí)候看自己的穿搭是否好看，一舉多得。

然而鏡子這種物品是不能放在床上的，因?yàn)樗粌H體積較大，還非常易碎。

并且鏡子中的倒影在光線較暗時(shí)可能會(huì)讓人感到恐慌，也可能會(huì)讓人想起一些不好的事情，造成心理負(fù)擔(dān)，因此不應(yīng)放在床上。

因此，在選擇鏡子的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)選擇比較小巧的化妝鏡子，或者將全身鏡放到門(mén)口，當(dāng)夜深人靜的時(shí)候，鏡子里倒影能給人帶來(lái)心里恐懼，因此不建議放在床上。

白天穿的衣服。

第五個(gè)不留的東西就是白天穿的衣服。

下班回到家之后，我們都想好好放松一下，將身上的衣服換下來(lái)，換上舒適的居家服。

許多人除了換下來(lái)的衣服之外還想再撿回一些穿不過(guò)就一直丟在床上，不愿意放到專門(mén)的地方。

這是一種非常不衛(wèi)生的行為，衣物上沾有很多污垢，如果就這么不管不顧地放床上，第二天睡覺(jué)就可能會(huì)將污垢帶到床上，不僅不衛(wèi)生，還容易滋生細(xì)菌。

因此，晚上睡覺(jué)之前將衣服好好放到專門(mén)的衣服放置區(qū)也是非常必要的。

結(jié)語(yǔ)

床是休息的地方，我們睡覺(jué)是為了休息，并不是為了跟雜物一起上床，這樣不僅不衛(wèi)生，還可能影響我們的睡眠質(zhì)量。

因此，平常一定要保證床上放的都是需要的物品，收拾好自己的東西，過(guò)個(gè)舒適的晚上。

同時(shí)，睡覺(jué)之前盡量不要碰手機(jī)，不然晚上睡不著，第二天精神也會(huì)不好，影響工作與學(xué)習(xí)。

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