上個(gè)月去老李家串門，他剛搬進(jìn)城里兒子家。推開臥室門就愣住了：床頭頂著窗戶，冷風(fēng)呼呼往里灌。老李揉著肩膀直嘆氣："這脖子僵得跟鐵板似的，夜里總睡不踏實(shí)。"這不正應(yīng)了老話說的"床頭擺不對(duì)，病痛跟著睡"？今天就給大伙兒掰扯掰扯這安床的老講究。

莊稼人常說"床是半條命"，這話可不摻假。老輩人安床的規(guī)矩，隨便翻本古籍都能尋著根。《禮記》里"寢不尸"三個(gè)字，藏著大講究。不是說睡覺不能像尸體般挺直，而是教人尋個(gè)安穩(wěn)踏實(shí)的窩，夜里才能真歇著筋骨。

您瞅這《墨子》里"床必避風(fēng)"的叮囑，和現(xiàn)在說的"肩周炎要避寒氣"不謀而合？老祖宗早看透了，這床的擺法關(guān)乎著氣血通暢。有經(jīng)驗(yàn)的木匠打床時(shí)總念叨："床頭安得穩(wěn)，病氣不進(jìn)門。"這些老話里藏的，可是實(shí)打?qū)嵉摹?/p>

1. 床頭無靠如浮萍

您見過哪家老宅的床頭懸在半空？老輩人最忌"床頭飄空"。墻頭實(shí)木做靠山，夜里睡覺心不慌。這道理就像咱們插秧要踩穩(wěn)田埂，床靠實(shí)墻才能守住氣血。去年鄰村張大爺圖新鮮，把床擺在屋子正當(dāng)中，結(jié)果整宿睡不踏實(shí)，最后挪回墻根才安生。

2. 門窗直沖損氣

現(xiàn)在愛說的"穿堂風(fēng)"，老農(nóng)叫它"過堂箭"。床頭對(duì)著門窗，就像把身子骨晾在風(fēng)口。夜里陽氣內(nèi)收，哪里經(jīng)得住寒氣侵?jǐn)_？治落枕的方子，十有八九要囑咐"避風(fēng)而臥"。這道理，和咱晾糧食要避北風(fēng)一個(gè)樣。

3. 朝北而臥犯大忌

"冬不睡北，夏不臥南"的農(nóng)諺可不是唬人。北方屬水主寒，老話講"北風(fēng)入髓損元陽"。您看老一輩的說失眠，頭一樁就是讓病人調(diào)床向。這跟莊稼要順時(shí)播種一個(gè)理，順應(yīng)天時(shí)才能得安康。

如今樓房千奇百怪，安床講究也得活學(xué)活用。既要守著老理兒，又要合著新居的格局。您家要是窗戶朝南，不妨把床頭靠東墻，既避了穿堂風(fēng)，又迎著晨光自然醒。像老李家那種床頭頂窗的，加個(gè)厚實(shí)擋板就能化解。

說到底，安床的智慧就八個(gè)字：背有靠山，面迎生氣。這跟咱種地要依山傍水一個(gè)道理，尋的是個(gè)安穩(wěn)滋養(yǎng)的地界。您要是正為失眠犯愁，不妨照著老法子調(diào)調(diào)床向，畢竟試一試也不費(fèi)勁。

安床如種地：莊稼把式常說"秧好半年糧"，安床也是這個(gè)理。床榻安得好，勝過十全大補(bǔ)湯。別看這些老講究簡(jiǎn)單，“里頭可藏著天人合一的大學(xué)問?！毕麓谓o兒孫布置新房時(shí)，別忘了把這些老智慧傳下去。畢竟，好睡眠才是真福氣，您說是不是這個(gè)理？