科學(xué)研究，那些活得通透的人，家里永遠(yuǎn)一塵不染；而那些日子過(guò)得稀里糊涂的人，家里永遠(yuǎn)亂得像戰(zhàn)場(chǎng)。這不是巧合，而是楊絳先生早就點(diǎn)破的真相：一個(gè)人的房間，就是他人生的投影。

一、環(huán)境與能量的流動(dòng)

心理學(xué)早就證明：環(huán)境是內(nèi)心的反射。如果一個(gè)人家里總是習(xí)慣衣服亂扔、碗筷堆著不洗，東西隨意亂放，雜物堆積起來(lái)影響“氣”的流動(dòng)，環(huán)境的氣場(chǎng)打不開(kāi)，人易暴躁，身體經(jīng)常不舒服，焦慮感頻頻，賺的少花的多。家里井然有序，整潔的空間能讓“氣”串出來(lái)，能量順暢循環(huán)，帶來(lái)積極影響，人也舒坦，面相平和，心態(tài)穩(wěn)定，孩子們工作也有朝氣。日本整理專家近藤麻理惠說(shuō)“房間整潔的人，人生多半不會(huì)太差”。

二，不會(huì)扔?xùn)|西，日子過(guò)不好 家里堆滿沒(méi)用的舊物，表面占的是空間，實(shí)際占的是你的心。楊絳先生說(shuō)：會(huì)扔的人，才會(huì)過(guò)日子。有用的留下，沒(méi)用的果斷丟掉，不僅屋子寬敞，心里也透亮。 舊物越多總有操不完的心，心理學(xué)稱之為“破窗效應(yīng)”，是說(shuō)你在暗示可以更“隨意”，導(dǎo)致問(wèn)題積累，你總在解決問(wèn)題，日子不順心。反而整潔的環(huán)境可以正向循環(huán)，日子也會(huì)更正面。

三，天天掃地，其實(shí)是修心

打掃衛(wèi)生不只是體力活，也是一種修行。打掃本身質(zhì)是整理外在與內(nèi)心的過(guò)程，積極打掃是內(nèi)心健康的表現(xiàn)，掃掉陰霾不好的東西，獲得清新健康的氣息。每天花20分鐘收拾屋子， 每季度扔掉一批沒(méi)用的東西，收拾時(shí)告訴自己你整理的是環(huán)境，更是心情。 整潔是修行，人生會(huì)井井有條。誰(shuí)也管不了世界多亂，但至少能管好自己的一畝三分地。

從整理房間開(kāi)始，獲得更辛福的人生。