本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院針灸科 楊文津

“一場(chǎng)突如其來的沙塵暴仿佛又把我們帶回到了北宋的春天”，這幾天網(wǎng)友們圍繞著沙塵暴的各種吐槽刷爆了微信朋友圈。

與沙塵暴有關(guān)的患者也擠滿了針灸科的診室。有的眼睛腫得跟桃子似的；有的鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，有的嗓子癢、胸悶喘憋，還有的渾身瘙癢，一撓就是一個(gè)粉紅疙瘩。這些毛病其實(shí)都和過敏有關(guān)。

過敏性結(jié)膜炎、過敏性鼻炎、過敏性哮喘、蕁麻疹……很多慢性過敏疾病的患者一到春天就特別難熬，風(fēng)沙、花粉輪流來襲，搞得大家是“一把鼻涕一把淚”，嚴(yán)重的影響我們的工作和生活。有經(jīng)驗(yàn)的朋友們就各自祭起了高招：有滴眼藥水的，有用鹽水沖洗鼻腔的，實(shí)在不行就磕一粒兒抗過敏藥?？裳鬯幩m好也不能一直滴啊，有些抗過敏藥吃了犯困可怎么辦呀？中醫(yī)有什么好方法可以幫助我們緩解沙塵暴帶來的這些困擾呢？

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，春季多風(fēng)，風(fēng)邪善行而數(shù)變。就是說人體感受了風(fēng)邪可以出現(xiàn)各種各樣的表現(xiàn)，而且風(fēng)病的病位是游走不定的，一會(huì)兒在這兒，一會(huì)兒在那兒，可以是眼睛癢，也可以是全身此起彼伏的起風(fēng)團(tuán)，漫無定所。春天人體陽氣升發(fā)，肌膚腠理疏松。如果我們平時(shí)不注意避風(fēng)，就很容易被外來風(fēng)邪所侵襲，罹患各種過敏性疾病。所以老話說的“春捂秋凍”，“避風(fēng)如避箭”都有其一定的道理。

所以，患有慢性過敏性疾病的朋友們?cè)诖杭撅L(fēng)沙天氣或嚴(yán)重空氣污染時(shí)要盡量減少外出，必要時(shí)帶好帽子，用紗巾掩住口鼻，到家后可用溫水清洗臉部、眼睛、鼻腔。平時(shí)還應(yīng)注意休息，避免過度熬夜疲勞，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

一旦出現(xiàn)了上面這些過敏癥狀也不用緊張害怕，可以到針灸科來。針灸科的醫(yī)生會(huì)根據(jù)不同的情況選用不同的治療方法，或針或罐或灸。針灸治療過敏性疾病主要以疏風(fēng)解表，扶正活血為主，常用風(fēng)池、合谷、曲池、血海、足三里、三陰交等穴位治療。極其畏針的朋友們也可以選擇拔火罐、耳穴埋豆等方法治療。絕大多數(shù)患者經(jīng)過數(shù)次治療后癥狀就得以減輕。

最后教給大家兩個(gè)小穴位，春季的時(shí)候可以每天每個(gè)穴位自行按揉100下，抵御風(fēng)邪。

風(fēng)池穴：胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷中，平風(fēng)府穴。

（圖片來自網(wǎng)絡(luò)）

曲池穴：屈肘成直角，在肘橫紋外側(cè)端與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。

來源： 光明網(wǎng)中醫(yī)頻道